マッサージによる利尿作用について | コラム | 東京都港区 表参道駅【痩身サロン SatSangah】

マッサージを受けた後に、利尿作用が強くなったりした経験はありませんか?
マッサージを受けた後の尿の変化は、とても体に良い影響があります。

▼マッサージと利尿作用について
マッサージを受けた後に、尿が増えたり色や匂いに変化があることがあります。
体の変化は心配になってしまいますが、実はとてもいい傾向なんです。
どういうことが、体で起こっているのか見ていきたいと思います。

■尿にどんな変化があるのか
マッサージの後には、尿には以下のような変化が多く見られます。

・量が多くなる
・色が濃くなった
・尿の回数が増えた
・臭いがする

マッサージの後に水分をいつもより多く取るように進められるのは、尿によって毒素を排出してくれるためなんです。
どういうことか詳しく説明していきます。

■デトックス効果
実はリンパマッサージには、体の毒素や老廃物・余分な水分を体の外へ排出してくれる働きがあります。
マッサージを受けることで、リンパ管を流れるリンパ液が流れやすくなるためです。
具体的には、以下の変化が起こっています。

①リンパマッサージを受ける
②毒素や老廃物がリンパ節へ移動する
③血管に移動する
④腎臓に運ばれ尿に変わる
⑤体の外に排出される

通常リンパ液は、ゆっくり流れています。
リンパマッサージをすることで、リンパ液の流れがよくなります。
マッサージを受けた後に利尿作用があるのは、リンパの流れがよくなり老廃物を外に排出するためなんです。

▼まとめ
マッサージの後に尿に変化があることは、体の中をキレイにしてくれている証拠です。
リンパマッサージは女性にとって、とても嬉しい効果がたくさんあります。
「いつまでもキレイでいたい」そのような方は、体の内側からキレイを目指してみられてはいかがでしょうか。